Quem tem asma provavelmente já sentiu os sintomas piorarem durante o inverno. A queda nas temperaturas e o ar seco podem aumentar o risco de crises e dificultar a respiração de quem convive com a doença.
Segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, cerca de 20 milhões de brasileiros convivem com essa realidade. Já em nível mundial, a estimativa é de 300 milhões de asmáticos.
Para essas pessoas, alguns cuidados podem ajudar a manter a qualidade de vida, mesmo na época mais fria do ano.
O que é a asma
A asma é uma doença inflamatória crônica que afeta as vias aéreas e é caracterizada pela obstrução variável do fluxo de ar, pelo aumento da sensibilidade dos brônquios a diferentes estímulos e pela inflamação persistente.
Segundo o cirurgião torácico pós-graduado em pneumologia, que atua no Hospital São José e no ambulatório do Unesc, Dieferson Gomes, durante uma crise, ocorre uma resposta inflamatória dos brônquios, desencadeada por alérgenos, vírus respiratórios, ar frio ou outros irritantes.
Essa inflamação provoca edema da mucosa e estreitamento das vias aéreas (broncoconstrição), dificultando a passagem do ar e causando aprisionamento aéreo. Em alguns casos, há produção de muco, mas nem toda crise envolve secreção.
Já a pneumologista da Cardiodiagnóstico, Luiza Tatagiba, explica que os sintomas mais comuns da asma são tosse, chiado no peito e falta de ar que vem em forma de crises recorrentes. Entretanto, muitas pessoas podem apresentar estes sintomas, e não reconhecerem como asma.
“Alguns pacientes referem que estão sempre ‘gripados’ ou então demoram muito mais para melhorar de um resfriado do que o habitual. Muitas vezes, quando investigamos melhor, descobrimos que na verdade esse paciente tem asma”, completou.
Cuidados durante o inverno
Não é só as baixas temperaturas e o ar seco que contribuem com a piora do quadro. Segundo Luiza Tatagiba, aglomerações e ambientes fechados também são fatores agravantes.
“Manter a casa fechada e pouco ventilada pode favorecer o aumento tanto de ácaros quanto de mofo, que são gatilhos importantes”, completou.
Por isso, de acordo com os especialistas, para lidar com a estação mais fria do ano é preciso tomar alguns cuidados. São eles:
- Manter uma boa hidratação;
- Higienizar as mãos com frequência;
- Evitar aglomerações em ambientes fechados;
- Manter as janelas abertas;
- Lavar roupas de cama toda semana em água quente;
- Evitar o uso de tapetes e de cortinas pesadas;
- Escolher cobertores antialérgicos;
- Fazer o uso correto das medicações inalatórias;
Dieferson Gomes ainda alerta que a vacinação também é uma medida essencial. Pessoas com asma devem manter em dia a vacinação contra a gripe, a Covid-19 e, quando indicado, contra o pneumococo. “As vacinas ajudam a reduzir o risco de infecções respiratórias, que estão entre os principais fatores de exacerbação da doença”, explicou.
Como acontece o tratamento para asma
Independente da estação do ano, o tratamento da asma deve ser contínuo e monitorado por um especialista. O uso de corticoides inalatórios como terapia de manutenção é a base do controle da doença, podendo ser associado a broncodilatadores de longa duração, conforme o quadro clínico do paciente.
“É muito importante manter as medicações de uso contínuo e não suspender por conta própria, só porque está se sentindo bem. Elas ajudam a desinflamar as vias aéreas e previnem crises, que são mais frequentes nessa época do ano”, completou Luiza Tatagiba.
