O poder da mente: 3 pequenos truques que fazem grande diferença na dieta
Foto: Freepik Quem segue um plano para emagrecimento sabe: nem sempre é a fome física que atrapalha, mas sim a sensação de estar comendo uma quantidade diferente do que estava acostumado. A boa notícia é que, com alguns ajustes simples, dá para “enganar” o cérebro e aumentar a saciedade visual… Continue lendo