O coração da mulher tem suas próprias particularidades, e entender essas diferenças é essencial para promover uma vida longa e saudável. Uma fase que merece atenção especial é a menopausa, um período de grandes transformações metabólicas e hormonais que afetam diretamente o risco cardiovascular feminino.
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O que acontece durante a menopausa
Com a chegada da menopausa, há uma queda acentuada na produção de estrogênio, hormônio que até então exercia um efeito protetor sobre as artérias.
Essa mudança desencadeia alterações importantes no perfil lipídico da mulher: aumentam o colesterol total, o LDL (o chamado “colesterol ruim”) e os triglicérides.
Ao mesmo tempo, embora o HDL (“colesterol bom”) possa se manter estável ou até aumentar em quantidade, sua qualidade funcional — sua capacidade de proteger os vasos sanguíneos — diminui.
Outro componente que tende a se elevar nesse período é a lipoproteína(a), um tipo especial de partícula lipídica que contribui para a formação de placas nas artérias e que tem forte relação genética, ainda hoje não existe um tratamento específico para esse tipo de colesterol, mas a sua ligação com o aumento do risco cardiovascular já está bem estabelecido.
Essas alterações metabólicas, somadas ao aumento da gordura visceral, maior resistência à insulina e elevação da pressão arterial, fazem com que o risco de doença cardiovascular cresça significativamente após a menopausa. Não é coincidência que, nessa fase, o risco cardíaco da mulher ultrapasse o do homem.
Como proteger o coração
Importante lembrar que a terapia de reposição hormonal, embora eficaz para aliviar sintomas da menopausa, não é indicada exclusivamente para a prevenção de doenças cardiovasculares. A decisão sobre seu uso deve ser cuidadosamente individualizada.
A boa notícia é que há muito o que fazer para proteger o coração: alimentação saudável, prática regular de exercícios físicos, controle do peso, sono de qualidade e acompanhamento médico regular são pilares fundamentais.
A menopausa marca o início de uma nova etapa. E, com informação, prevenção e cuidados adequados, essa pode ser uma fase de muita vitalidade e saúde cardiovascular!
