Sim, você leu certo. A mais nova tendência que circula pelo mundo — e que já chegou ao Brasil — é o uso de chupetas por adultos como forma de “aliviar o estresse”. Parece piada, mas infelizmente não é.
Antes que alguém pense em aderir, vamos esclarecer: a chupeta pode até remeter a um conforto na primeira infância, mas mesmo nos bebês ela pode causar prejuízos importantes.
Mas nos adultos, esse hábito deletério causa um má oclusão que afeta e muito a estética, a saúde bucal e até a vida social. A mordida aberta anterior, causada pelo hábito de chupar chupeta, é uma má oclusão muito impactante no sentido negativo da palavra, e certamente vai piorar seus sintomas de estresse.
O que a chupeta faz com os dentes?
Usar chupeta altera a posição dos dentes, abrindo a mordida, desalinhando os dentes, criando um sorriso reverso, não só infantilizado, mas desfuncional e que dependendo da gravidade pode até fazer parecer que você não tem os dentes da frente. Acha que é pouco?l Isso não é apenas um problema estético. Ela também:
1) Muda a posição da língua.
2) Prejudica a deglutição e a mastigação.
3) Afeta a fala — e não de forma sutil.
Quer fazer um teste agora mesmo? Engula a saliva. Reparou que a ponta da língua encosta nos dentes da frente? Isso também acontece quando falamos sons como T e L. Com a mordida aberta causada pela chupeta, essa dinâmica se perde. Resultado: dificuldade para falar, engolir e mastigar corretamente.
Será que vale a pena comprometer funções tão essenciais em troca de uma “modinha”?
O mito do alívio da ansiedade
Outro problema é a falsa ideia de que a chupeta ajuda a controlar o estresse. A ciência já mostrou que não existe qualquer relação real. O que existe é:
- Infantilização da imagem pessoal – vamos combinar, um adulto de terno com chupeta não inspira confiança em ninguém.
- Dependência psicológica – a chupeta vira uma muleta emocional, dificultando que a pessoa busque estratégias verdadeiras para lidar com a ansiedade (como atividade física, meditação ou terapia).
- Regressão comportamental – o objeto que remete à infância pode reforçar a ideia inconsciente de fragilidade e incapacidade de enfrentar a vida adulta.
O que funciona de verdade
Se a intenção é aliviar o estresse, há opções muito mais eficazes, saudáveis e, claro, adultas:
- Exercícios de respiração;
- Atividade física regular;
- Sono de qualidade;
- Contato social positivo;
- Psicoterapia.
Conclusão
Na primeira infância, a chupeta até tinha função, apesar das desvantagens. Mas, depois de adulto, ela vira um passaporte direto para o consultório do ortodontista — e não para “a paz interior”.
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Portanto, antes de pensar em aderir à “trend”, faça um favor a si mesmo: deixe a chupeta para os bebês e procure soluções de adulto para o estresse. Seus dentes, sua fala e sua imagem agradecem.
Afinal, imagine só ter que explicar para o seu chefe, em plena reunião, por que você está com uma chupeta na boca. Isso sim seria estressante!
