Com a chegada das temperaturas mais baixas, aumentam os riscos de gripes, resfriados e outras doenças respiratórias. Prevenir é o melhor caminho para um inverno saudável No frio, os cuidados com a saúde precisam ser redobrados para evitar complicações
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O inverno é uma das estações mais críticas para a saúde, especialmente quando se trata das doenças respiratórias. As temperaturas mais baixas e a tendência de ficarmos em ambientes fechados favorecem a circulação de vírus e bactérias, aumentando os casos de gripes, resfriados, sinusites, bronquites e até pneumonias. Por isso, é fundamental adotar hábitos de prevenção e cuidado logo nos primeiros sinais do frio.
Manter-se aquecido, higienizar bem as mãos, arejar os ambientes e manter uma alimentação rica em vitaminas, principalmente as do complexo C e D, são atitudes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e evitam o contágio. A vacinação contra a gripe também é uma medida importante, especialmente para crianças, idosos e pessoas com comorbidades, que fazem parte do grupo de risco e podem sofrer complicações mais graves se adoecerem.
As doenças do inverno não devem ser subestimadas. Um simples resfriado pode evoluir para quadros mais sérios, com febre persistente, falta de ar, tosse intensa e infecções pulmonares. Além disso, quem já possui problemas respiratórios crônicos, como asma ou rinite, tende a ter crises mais frequentes nessa época do ano. O ideal é não esperar os sintomas aparecerem para buscar ajuda médica, e sim agir de forma preventiva. Clique aqui e agende uma consulta!
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Responsável Técnico – Dra. Thaís Pazeli Mantovani – CRM 54695MG
