Corrida para iniciantes: tudo o que você precisa saber para dar o primeiro passo
Foto: Freepik Se você sempre sonhou em calçar um par de tênis e sair por aí correndo para melhorar a resistência e dar um up na saúde, a hora de realizar esse sonho é agora: a corrida é um esporte benéfico que, além de fazer bem para o corpo, traz… Continue lendo